Município do Rio atinge o segundo nível do Protocolo de Calor (NC2), às 10h30 desta segunda-feira

A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 2 (NC2), às 10h30 desta segunda-feira (16/12/2024). O NC2, segundo de cinco níveis, caracteriza-se pela previsão ou registro de índices de calor (temperatura e umidade) – de 36ºC a 40ºC – por um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais.

Para esta segunda-feira (16/12), a previsão é de temperatura máxima de 37°C. As condições meteorológicas devem permanecer assim ao longo do dia. Na terça-feira (17/12) e na quarta-feira (18/12), com a entrada de ventos úmidos do oceano, a previsão é de declínio das temperaturas.

O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.

Veja a seguir as principais recomendações para o cidadão:

– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

– Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;

– Utilize roupas leves e frescas;

– Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;

– Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;

– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;

– Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;

– Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;

– Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.

É importante lembrar que o nível de calor não altera os estágios operacionais da cidade. O Rio está no Estágio 1